Thérapies brèves

Il s’agit de thérapies rapides axées sur l’équilibre psycho-émotionnel (pensées, émotions ou comportements à améliorer). Nous travaillons ici avec votre Moi profond. La question qui se pose est : « Quelles sont les parties de votre personnalité qui s’expriment et ont besoin de reconnaissance à travers ce qu’elles vous envoient ? ». Que veulent-elles vous dire finalement ? Il s’agit donc d’une séance d’écoute intra-personnelle.  Cette harmonie intérieure vous permet d’accéder alors facilement à vos ressources.

Méthodes utilisées : Ennéagramme, Analyse transactionnelle et PNL

Ennéagramme

Mise en évidence des parties inconscientes de votre personnalité qui sont à l’origine de vos comportements gênants. Écoute attentive des besoins et des motivations de chaque partie pour que l’équilibre naturel revienne de lui-même.

Analyse transactionnelle

Mise en évidence de vos rôles inconscients dans votre rapport aux autres. Ces rôles interférent souvent avec ceux pris par votre interlocuteur d’où la naissance de conflits. En prenant conscience de ces « jeux du Moi », l’harmonie peut revenir.

PNL (Programmation Neuro-Linguistique)

Méthode de changement rapide permettant de résoudre un problème ou atteindre un objectif. Après avoir réalisé un état présent de votre situation, je vous accompagne à (re)trouver les ressources en vous-même. La PNL permet également d’améliorer la communication avec les autres.